El objetivo es ofrecer información útil y accesible sobre psicología en Vigo, que te ayude a entender lo que te ocurre y a dar pasos hacia tu bienestar emocional con el acompañamiento adecuado.
Si escribes en un buscador como Google “Psicólogo Vigo” (probablemente una de las búsquedas más frecuente) aparecen 463.000 resultados, por supuesto (y afortunadamente) no estamos tantos profesionales de la psicología asentados en la ciudad pero sí puedes encontrar los suficientes, sobre todo en una ciudad como Vigo, cómo para que se te generen muchas dudas, sobre…
Desde Psicología 3 Pasos te explicamos como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y las altas capacidades intelectuales pueden coexistir en un mismo individuo, creando lo que se conoce como doble excepcionalidad. Esta combinación presenta desafíos únicos en la identificación y el desarrollo del potencial del individuo. Comprender el TDAH y altas…
¿Cómo vencer al miedo? El miedo es una emoción natural que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Aunque puede ser útil para protegernos, también puede convertirse en un obstáculo que limita nuestro desarrollo personal y bienestar. Desde 3 Pasos exploramos las estrategias más efectivas para superarlo. Estrategias para cómo vencer el miedo Superar…
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a muchas personas. Se manifiesta a través de una variedad de síntomas que impactan la vida diaria de quienes la padecen. Identificar los síntomas depresión es crucial para recibir el tratamiento adecuado. Este artículo abordará los síntomas comunes de la depresión y sus implicaciones…
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción fundamental en la experiencia humana. Surge como respuesta a situaciones percibidas como amenazantes y puede influir en el comportamiento y las decisiones. A lo largo de este artículo se explorarán diversas dimensiones del miedo, desde su definición hasta su impacto en la vida cotidiana. Desde 3…
El sentimiento de culpa es una de las emociones más negativas que experimentan las personas. Como psicóloga sé que su abordaje es frecuente en terapia. Algunas personas con problemas de depresión, autoestima o algunos problemas de ansiedad como en trastorno obsesivo-compulsivo acuden al psicólogo porque experimentan un fuerte malestar en parte debido a este sentimiento. La culpabilidad está…
